炎热的夏季到来，这对于贪凉的白癜风患者来说是非常不喜欢的，因为大量白斑暴露在阳光下，不仅影响美观，而且还会加重病情。因此大家需要尽早了解白癜风的症状，同时进行积极的防护。

    那么，在夏季白癜风患者怎么护理皮肤那？

　　1、注意合理饮食

白癜风患者要保证营养均衡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等补充维生素，夏天排水量会增加，因此要适当的增加每天的饮水量，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，热牛奶可以有效促进胃肠道的吸收，加速新陈代谢。同时要尽量避免有太多的忌口现象，多补充微量元素和维生素。

　2、调整好心态,适当进行身体锻炼

闷热的夏天会让白癜风患者产生很多不良情绪，而且这些不良情绪很容易加快白癜风的症状，因此，要保持一个良好的心态，经常与家人沟通，情绪出现变化时一定不要压积在心里，可以选择一个适当的方式发泄出来，比如慢跑、听轻音乐、看书等方式，避免损害身体健康。推荐阅读 》》历时三个月，少女嘴角的白癜风终于痊愈！

　　3、做好防晒，避免紫外线照射

在外出时要保护好自己的皮肤，由于夏天阳光比较强烈，因此要尽量遮住白斑的部位，以免导致皮肤损害加重，影响白癜风的治疗。在夏天要正确晒太阳，可以选择在早晨和傍晚晒太阳，再加上早晨清新的空气，不仅给患者带来一天的好心情，而且还有助于发挥紫外线的治疗作用，有效缓解病情。

哈尔滨盛京白癜风医院温馨提示：夏季到来，大家需要注意合理防护，不仅在饮食方面要格外注意，还要在日常生活习惯方面多加注意，这样才能避免白癜风造成更多的影响！