白癜风是一种现在人们常见的一种皮肤病，在我们生活中随处可见，很多白癜风患者们都不愿意提起白癜风，因为，白癜风已经迫害人们的生活了，在生活中，白癜风来说，已经使得很多人开始害怕。白癜风患者们应该怎么样护理呢?哪些方法可以预防白癜风呢?下面有请哈尔滨白癜风医院的专家为大家解答。

　　1. 白癜风往往给患者们带来精神上和思想上的压迫，使得很多人群纷纷开始中招，在这一现象上，白癜风是一种心身疾病，而白癜风患者们在治疗的时候往往要保持一颗好的心态，同时，要减少优虑，不要有坏的心态。

　　2. 白癜风患者们，在外出的时候，尽量避免阳光的暴晒，这样是不利于病情的康复，尤其，在炎热的夏天里，阳光强烈，白癜风患者们要做好自身的预防，不要在阳光下过度暴晒，如果白癜风患者们长时间在室外，就要开始做好预防工作了，在夏季，炎热的天气，也越来越热，白癜风患者们，尽量注意防晒。

　　3. 白癜风患者们在夏季洗澡的时候，尽量使用一些舒适的毛巾，白癜风患者们尽量不要选择一些尼龙毛巾，禁止剧烈抓痒，这样会对白癜风患者们造成伤害。此外也要注意少食用用辛辣性的食物，以免加重病情。阅读推荐：专家推荐：哪些方法可以预防白癜风?

　　以上并是“白癜风患者们在平时应该注意些什么呢”的解答，希望各位白癜风患者们有所了解，同时，也希望广大白癜风患者们要及时治疗，如果白癜风病情继续发展下去，可能会引起更为严重的危害，希望大家在发现白癜风的时候，及时到正规医院去检查。