每个人的健康都需要好的饮食习惯，当有疾病出现更应该注意自己平时的饮食。良好的饮食会让我们缓解压力，对于白癜风患者更要注重饮食，不仅能辅助白癜风治疗，对压力的缓解有着重大作用。良好的饮食习惯可以辅助治疗疾病，帮助患者尽快远离疾病的困扰。那么白癜风能不能吃淡水里的河虾?接下来我们就一起看看吧。更多白癜风相关事项咨询哈尔滨在治疗白癜风医院

　　很多食物有助于白癜风恢复，比如开心果、胡桃。开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。每天吃一把开心果能够降低血压，减轻心脏负担。研究还发现，胡桃也有降压的作用，患者可以根据自己的病情和体质适当食用;

　　脱脂牛奶。白癜风治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶还能减轻经前综合症，如情绪多变、焦虑、易怒;

　　从饮食中获取身体内部所缺营养是很科学的。麦片。黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度，患者在了解自己的病情之后要去正规医院治疗疾病。 》》》推荐阅读：白癜风吃黑色食物的好处

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