老年人得了白癜风要注意什么?白癜风是皮肤病里面的一种，随着年龄的递增，老年人的身体机能逐渐走向衰退。当白癜风这种皮肤疾病找上门时，在生活的诸多方面都需要谨慎对待，这对病情的控制以及老年人的整体健康和生活质量的保障意义重大。因此，需要注意以下几点：

　　一、皮肤护理方面

　　1. 避免皮肤损伤

　　老年人的皮肤随着岁月的侵蚀，变得薄而脆弱，缺乏弹性，胶原蛋白和脂肪组织减少，皮肤的自我修复能力也大大减弱。对于患有白癜风的老年人来说，皮肤损伤带来的风险更高。哪怕是轻微的刮擦或者碰撞，都可能破坏皮肤的完整性。

　　因此在家庭环境中，要仔细检查家具的边角是否圆润光滑。例如，桌角、椅角如果尖锐，很容易在不经意间划伤皮肤。此外，在日常活动中，如进出房间、拿取物品时都要格外小心。

　　在穿衣方面也要精心选择。应优先考虑宽松、柔软的衣物材质，像棉质衣物就是很好的选择。紧身或粗糙的衣物容易与皮肤产生摩擦，而这种摩擦对白癜风患者的皮肤是极为不利的。摩擦可能会刺激白斑部位，导致局部皮肤的微环境发生变化，进而引发同形反应，使得白斑进一步扩散。

　　2. 保持皮肤清洁与保湿

　　皮肤清洁对于老年人白癜风患者是维持皮肤健康的基本要求。清洁产品的选择至关重要，必须是温和且无刺激的。例如，一些温和的香皂，其酸碱度接近皮肤的pH值，不会破坏皮肤的酸性保护膜。专门为老年人设计的沐浴露也是不错的选择，这类沐浴露通常不含有酒精、香料等刺激性成分。

　　在清洗皮肤时，水温的控制不容忽视。水温过高，比如超过40℃，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤的水分流失加快，皮肤变得干燥，还可能引起皮肤的烫伤。而水温过低，如低于30℃，可能会使老人感觉寒冷不适，引起皮肤血管收缩，影响皮肤的血液循环。

　　而且，由于老年人皮肤本身的皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤分泌的油脂和汗液减少，导致皮肤干燥。再加上白癜风的影响，皮肤的保湿工作就显得尤为重要。可以涂抹一些滋润度高、无刺激的保湿霜，如凡士林。凡士林能够在皮肤表面形成一层保护膜，有效防止皮肤水分的流失。在涂抹时，尤其要注意白斑部位周围的皮肤，因为这些部位的皮肤相对更脆弱，更需要保持水分。如果皮肤过于干燥，可能会出现干裂现象，这不仅会引起疼痛，还可能引发感染，进一步影响白癜风的病情。

　　二、治疗与用药方面

　　1. 谨慎用药

　　老年人常常伴有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等。在使用治疗白癜风的药物时，必须格外谨慎。许多治疗白癜风的药物都存在一定的副作用，例如某些激素类药物。所以，在用药之前，老年人一定要详细告知医生自己的所有疾病史，包括正在服用的药物名称、剂量和服用时间等信息，以便医生综合考虑，制定出个性化的治疗方案，既能治疗白癜风，又能避免对其他疾病的不良影响。

　　2. 坚持治疗

　　白癜风的治疗是一个漫长的过程，需要持续的耐心和毅力。老年人由于记忆力减退、身体不适或者对治疗缺乏足够的信心等原因，可能会出现中断治疗的情况。然而，坚持治疗是控制白癜风病情的关键。家属在这个过程中扮演着非常重要的角色，要给予老人积极的支持和及时的提醒。可以制定一个简单的用药时间表，将药物的名称、剂量、服用时间等信息清晰地写在上面，放在老人容易看到的地方，如床头或者餐桌旁。并定期陪同老人去医院复诊，确保老人按照医生的嘱咐按时用药、进行必要的检查。只有这样，才能保证治疗的连续性，提高治疗效果。

　　三、饮食营养方面

　　1. 均衡饮食

　　均衡的饮食是维持老年人身体健康的基础，对于患有白癜风的老人来说更是如此。要确保摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

　　2. 避免不良饮食习惯

　　辛辣、刺激性食物应尽量避免。像辣椒、花椒等食物含有辣椒素等刺激性成分，食用后可能会刺激皮肤的血管，使皮肤发红、发热，这可能会影响白癜风患者皮肤的正常代谢，进而影响病情。虽然维生素C是人体必需的营养素，但过量摄入可能会影响黑色素的合成。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C，老年人要适量食用。这并不意味着完全不能吃，而是要注意控制摄入量，避免因为摄入过多维生素C而对白癜风的治疗产生不利影响。

　　四、心理调节方面

　　研究表明，积极的心态有助于提高身体的免疫力。对于患有白癜风的老年人来说，保持积极的心态对病情的控制有一定的帮助。老年人要学会接受自己身体的变化，认识到白癜风虽然会影响外貌，但通过积极的治疗和健康的生活方式，病情是可以得到改善的。可以通过培养一些兴趣爱好来调整心态，如书法、绘画、种花等。这些活动不仅能够让老人的生活更加充实，还能让他们在专注于兴趣爱好的过程中，忘却疾病带来的烦恼，从而保持一种积极向上的心态。

　　五、生活习惯方面

　　1. 规律作息

　　规律的作息时间对老年人的健康至关重要。充足的睡眠是身体恢复能量、修复受损组织和提高免疫力的重要途径。老年人每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。晚上应尽量在固定的时间入睡，例如晚上10点左右，早上在7点左右起床。良好的睡眠习惯有助于调节身体的生物钟，使身体各个器官的功能得到正常的休息和恢复。

　　2. 适度运动

　　适度的运动对于老年人来说是有益的，但要根据自己的身体状况进行选择。如散步，太极拳等。然而，要避免过度劳累。过度的运动可能会导致身体疲劳，使身体的免疫力下降。老年人在运动时要根据自己的体力调整运动强度，例如散步的距离和速度，太极拳的练习时间等。如果在运动过程中感觉身体不适，如气喘吁吁、心跳过快或者关节疼痛等，应立即停止运动，并休息调整。

　　老年人得了白癜风要注意什么?总之，老年人得了白癜风需要在皮肤护理、治疗用药、饮食营养、心理调节和生活习惯等多个方面加以重视和注意，这样才能提高生活质量，有效控制病情的发展。如果发现自己或者周围人的皮肤上有白斑，要劝其去医院检查，查明病因，白斑早治疗就会早恢复!